Erstaunlich, dass ich nach all den Jahren immernoch über das ein oder andere Chuck-Norris-Meme grinsen muss. Dieses hier zum Beispiel finde ich aktuell ganz wunderbar :-)
This made my day
Ernährungstip
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Das möchte man doch glatt den rund 60% der Deutschen ans Herz legen, die angeblich übergewichtig sind. Könnte helfen. Und „denken“ soll ja angeblich auch nie schaden, tut man heute ja auch viel zu selten…
München
Dem Herrn sei Dank – bald ist’s überstanden
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Es wird mir immer ein Rätsel bleiben, aus welchem Grund man sich zu tausenden frierend um Holzbuden scharen sollte, aus denen heraus wahlweise nutzloser Tand oder schlechtes Essen bzw. miese Getränke zu maßlos überhöhten Preisen feil geboten werden.
Bechterew
Es wirkt nach wie vor. Aber nun auch neben.
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Bemerkt habe ich es gestern (also elf Tage nach Beginn der Behandlung) nach dem Joggen – die Stellen (da noch in die Laufhose verpackt) fühlten sich komisch an. Und sahen dann ebenso aus – inzwischen sind sie zu zwei schönen großen roten Flecken mutiert. Und ganz leicht geschwollen. Der Blick in die Packungsbeilage offenbart, dass ich da offenbar kein Einzelfall bin. Ganz und gar nicht:
Sehr ha?ufig (kann mehr als 1 von 10 Anwendern betreffen):
[…] Reaktionen an der Injektionsstelle (einschließlich Blutung, Bluterguss, Ro?tung, Juckreiz, Schmerzen und Schwellung). Reaktionen an der Injektionsstelle treten nach dem 1. Behandlungsmonat nicht mehr so ha?ufig auf. Einige Patienten zeigten Reaktionen an vorhergehenden Injektionsstellen.
Bechterew, Laufen, München
Jetzt neu: Schmerzfrei laufen
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Die letzten Versuche waren frustrierend. In Degerloch konnte ich mich vor Ewigkeiten zwar mal zu einer 7km-Runde aufraffen, nach fünf Kilometern war ich aber komplett hinüber und mir hat vier Tage lang so ziemlich jeder Muskel weh getan. Andere Versuche habe ich nach wenigen Metern abgebrochen, weil die Schmerzen einfach zu stark waren, als dass ich sie hätte ignorieren oder gar entspannt hätte rennen können.
Entsprechend war ich gespannt, ob es wohl funktionieren würde – die Bedingungen waren eher mäßig. Tolles Wetter, aber sehr kalt. Und das war in der Vergangenheit eigentlich immer Gift für meine Rückenmuskulatur.
Allgemein
Wo steckt der Phi denn gerade?
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Zwei Wohnsitze plus gar nicht so seltene meist mehrtägige Besuche bei Kunden bringen es mit sich, dass der geneigte Freundes- und Familienkreis gern mal den Überblick verliert, an welchem Ort ich eigentlich gerade stecke. Selbst ich verliere den manchmal, habe aber den Vorteil, dass mein Kalender mir in der Regel relativ zuverlässig mitteilt, wo ich eigentlich gerade sein sollte. Meistens hat er dabei sogar Recht.
In diesen Genuss könnt ihr jetzt (in etwas abgespeckter Form) auch kommen. Ich hatte schon länger mal vor, mir ein WordPress-Kalender-Plugin zu besorgen, in dem ich eintragen kann, an welchen Tagen in in welchen Städten bin. Interessant für euch natürlich primär die Orte „München“ und „Stuttgart“. Solcherlei Plugins gibt es jede Menge, aber keines hat mir wirklich gut gefallen. Bis ich heute ziemlich zufällig über eines gestolpert bin, das so aussieht, wie ich das gerne hätte.
Wenn ihr am Blog angemeldet seid, dann findet ihr seit heute oben im Menü den neuen Eintrag: „Wo steckt der Phi?„. Dahinter verbirgt sich der genannte Kalender. Dieser sei euch zur Planung mehr oder weniger spontaner Besuche oder Einladungen zu Festivitäten sehr Herz gelegt ;-)
Job, München
Regenbogen bei Sonnenuntergang
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Ohne große Worte…
Schnappschuss aus dem Bürofenster von heute:
Stuttgart, This made my day
Lustiger Name, unpassender Beruf
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Dass ich ein wunderschönes Beispiel dafür in meiner Nachbarschaft in Stuttgart habe, war mir dagegen neu. Und es amüsiert mich umso mehr, diese Berufs-Namens-Konstellation dann auch noch im Schwabenland anzutreffen …
München
Sonntagspaziergang
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Nun muss ich gestehen, dass Tollwood sowieso nicht so ganz „meins“ ist (andererseits: wenn ich mich zwischen „Weihnachtsmarkt“ und „Tollwood“ entscheiden muss, dann fällt die Wahl doch eher auf Letzteres). Eine Ansammlung von Händlern, die meinen, dass man Alternatives doch durchaus mit purem Kapitalismus verbinden kann. Dazwischen Essen und Getränke für jeden noch so abstrusen Geschmack. Alles randvoll aufgefüllt mit Publikum. Und zwar in einem Maß, welches ein selbstbestimmtes Fortkommen quasi gänzlich ausschließt. Man könnte einfach die Beine einklappen und sich mit dem Strom treiben lassen, das könnte vielleicht funktionieren. Wollten wir aber nicht, drum wurde aus dem geplanten gemütlichen Schlendern über das Gelände eine spontane Flucht und Abänderung des Plans. Ein ausgedehnter gemütlicher Spaziergang wäre doch sicher auch ganz nett.
Feine Mucke
Die Musik zur aktuellen Stimmungslage
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Aus aktuellem Stimmungs-Anlass hier mal eben zwei Songs, die meine derzeitige Verfassung ziemlich gut widerspiegeln.
Nummer eins, „Happy“ geht auf das Konto Pharell Williams und kam mir zuerst im Soundtrack von „Ich, einfach unverbesserlich 2“ zwischen die Finger. Eigentlich wollte ich die passende Szene aus dem Film hier einbetten, allerdings gibt es die bei Youtube nicht (hätte mich auch gewundert). Dafür habe ich festgestellt, dass das offizielle Musikvideo, das erfreulicher Weise nicht dem Youtube-Gema-Disput zum Opfer fiel, die Sache noch viel besser illustriert:
Nummer zwei, „Sunny“ von PillowTalk, drang mir gestern in einem Laden in die Gehörgänge und ich hab mich spontan in ihn verliebt. Dank Shazam und Konsorten konnte ich ihn unter den empfundenen 200 verschiedenen Versionen von Sunny tatsächlich finden – diese Version hier stammt von PillowTalk:
[soundcloud url=“https://api.soundcloud.com/tracks/52468169″ params=“color=ff6600&auto_play=false&show_artwork=true“ width=“100%“ height=“166″ iframe=“true“ /]Mein Schwesterherz wird jetzt mal wieder die Nase rümpfen, was für langweilige Musik der große Bruder so hört, aber das ist mir total egal :-)